Подготовка Владимира Кличко

клич.04.12.08
04.12.2008 До поединка за три чемпионских титула по версиям IBF, WBO и IBO между украинцем Владимиром Кличко и американцем Хасимом Рахманом осталось 11 дней. Украинский супертяжеловес проводит свой тренировочный сбор в Испании и уже переходит к завершающей стадии подготовки. Подготовительный этап к поединку 13 декабря в Маннгайме проходит на острове Мальорка (Испания). Место выбрано исходя из природных климатических условий. Тренировки проходят в зале, несколько меньшем, чем подобные площадки в лагерях Майями или в Австрии. Ежедневно Владимир выходит в зал с рингом и небольшой площадкой для разминок и работы с боксерскими грушами. Зал находится на первом этаже здания, за окном которого открывается красивый вид - лужайки для игры в гольф, в трехстах метрах виднеется море, температура за окном +15. Все выбрано с курсом на максимальную концентрацию и достижение наилучшего результата. Подготовка к поединку 13 декабря расписана по часам. Тренировочный день Владимира Кличко начинается с 8 утра. Его утренняя тренировка включает разминку и упражнения на растяжку мышц. Все это - под контролем физиотерапевта Джона. Во время занятий в зале на экраны транслируются поединки соперника. Таким образом усваивается и теоретический материал для разработки стратегий и тактик последующего поединка. После растяжек Владимир начинает тейпировать руки, это своего рода медитация перед тренировками. Параллельно тренер Владимира Эмануэль Стюарт обсуждает с Владимиром нюансы техники Хасима Рахмана. Владимир также в ходе тренировки несколько раундов отрабатывает удары "на лапах". Это важная часть подготовки, во время которой тренер вырабатывает технику серий ударов под каждого из соперников – спаррингистов. После чего у Владимира несколько раундов с грушей, но уже без защиты на руках. Затем опять работа с физиотерапевтом, потом в тренажерном зале - нагрузка на мышцы плечевого сустава. «Хасим Рахман хорошо известен миру своим прекрасным послужным списком. Как соперник, он наверняка один из самых лучших на данном этапе. Я думаю, что внимания, особенно со стороны телевидения, журналистов и критиков, будет много, поскольку Рахман - это все-таки имя в профессиональном боксе. Поэтому этим соперником я доволен. К тому же он – бывший чемпион мира, два раза выигрывал титул. У меня нет опасений перед «мистической» датой 13. Это мое любимое число. Полную оценку своему противнику я дам только тогда, когда мы встретимся в ринге, друг против друга. Уверен, что этот поединок с Хасимом Рахманом будет очень зрелищным!» - говорит Владимир Кличко. После утреней тренировки у Владимира есть небольшое время для отдыха. В 10:00 вся команда спускается на завтрак. «Завтрак чемпиона» включет овсянку (каждые три дня), фрукты и чай. После чего – прочтение утренней прессы, еще пара слов с Эммануэлем Стюартом по вопросам подготовки. Затем Владимир поднимается к себе в номер на массаж и отдых. Вечерняя тренировка начинается в 16:00. По материалам Кlitschko.com

По материалам

boxnews.com.ua

Архив

За декабрь

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31